Bem-Estar

Confira algumas dicas para curtir o Carnaval sem se esquecer da sua saúde.

Não deixe o Carnaval pular em você!Em tempos de festança temos uma propensão a abusar do álcool, beber e dirigir, beber e nadar, dormir pouco e nos alimentarmos mal durante os festejos. Isso tudo aumenta riscos e possibilidades de gerar graves problemas mais tarde. Separamos algumas dicas para você ir curtir carnaval sem esquecer da saúde. Vamos...

Outubro Rosa: previna-se

Há algum tempo, outubro tornou-se um mês especial e ganhou a cor rosa como símbolo. Outubro Rosa é o mês oficial da prevenção do câncer de mama. O câncer de mama é o segundo tipo mais frequente no mundo e o diagnóstico tardio, com o câncer já em estágio avançado, é o principal fator de mortalidade. Por isso, a...

Receita – Sorvete de Leite em pó

Que tal sorvete caseiro para sobremesa? Você só vai precisar de 4 ingredientes e 15 minutos para o preparo. Ingredientes: Creme de leite fresco bem gelado: 500 ml Leite condensado: 1 lata Leite em pó: 3/4 xíc. (chá) Morango picado: 1 xíc. (chá) Modo de preparo: Na batedeira, bata o creme de leite até ficar bem espumoso e com picos...

Faça Você Mesmo: Como criar uma horta na sua casa

Sua casa é alugada ou pequena? Dá para aproveitar bem os espaços. E no caso de uma casa alugada, a dica cai como uma luva pela facilidade de fazer e depois desmontar caso precise entregar o imóvel. Que tal ter uma horta para chamar de sua? É muito importante para uma vida saudável uma alimentação balanceada e natural sem conservantes ou agrotóxicos.  Feita...

Dicas para entrar em forma para o verão

O verão está chegando, você está se olhando no espelho e não tão feliz com seu corpo? Vem com a gente e veja as nossas dicas para perder os quilinhos extras e arrasar no verão. Dicas para entrar em forma no verão Para entrar em forma é necessário muita disciplina e força de vontade, por isso evite comprar alimentos que você...

Cuidados com a saúde no verão devem ser redobrados

cuidados com a saúde no verão
A primavera chegou ao Brasil trazendo uma imensa onda de calor, e este é só o começo. Então prepare-se para as ainda mais altas temperaturas que estão por vir. Segundo cientistas, 2016 poderá ser o ano mais quente da história e exigirá ainda mais cuidados com a saúde no verão. CUIDADOS NO VERÃO Os cuidados a seguir não devem ser tomados...

10 motivos para usar a bicicleta como meio de transporte

bicicletas transporte alternativo
O Brasil possui uma frota de quase 70 milhões de bicicletas contra 50 milhões de carros que, juntos, produzem mais de 200 milhões de toneladas de gases poluentes. Apesar da frota de bicicletas ser 28% maior que a frota de carros, elas ainda são vistas apenas como item de lazer, quando poderiam ser uma alternativa de transporte. Portanto, repensar a forma como você se locomove pela sua...

Saiba como escolher colchão de casal

Seja para ter mais espaço para dormir sozinho ou mesmo porque você se casou ou vai morar junto e agora precisa de uma cama para dois, agora chegou o momento de comprar um colchão de casal e, por isso, surgem algumas dúvidas. Afinal não é algo que se coloca na lista do mês do supermercado, não é? Saber como...

Colchão de molas ensacadas: acerte na hora da compra

Você certamente já ouviu falar do colchão de molas ensacadas. Mas, o que será que o diferencia do colchão de espuma e dos outros tipos? Quais as vantagens de optar por ele? A verdade é que não dá para afirmar que um colchão é melhor do que o outro por ser de mola ou espuma, por exemplo. Essa é...

Você sabe como escolher colchão ideal? Veja as dicas

Já parou para pensar que você passa um terço da sua vida dormindo? É muito tempo, especialmente quando se pensa a longo prazo, e justamente por isso é preciso tratar o seu corpo com a mínima atenção necessária nesse período, com um bom colchão. Vale ressaltar que a escolha errada desse produto pode trazer consequências sérias para a saúde, como...
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