Bem-Estar

A chegada de um bebê é sempre importante, e se preparar para esse momento especial é tão importante quanto. Escolher berço, decoração, brinquedos e utensílios pode parecer uma tarefa difícil em meio a tantas responsabilidades, a correria para que tudo seja perfeito muitas vezes pode afastar a emoção do acontecimento, e por esse motivo o Blog Zema...

Aprender a tocar violão pode parecer difícil, mas é, acima de tudo, o sonho de muita gente. Porém, na maioria das vezes, o sonho é deixado de lado, resultado de escolas caras e desistência pessoal. O que muitas pessoas esquecem é que para se tornar mestre em algo que se admira, o esforço é inevitável. Aprender a...

Montar uma sala demanda muita criatividade e tempo, principalmente se for decorá-la conforme o seu gosto pessoal. Este item é essencial para a sociabilidade e também para formar um ambiente aconchegante e familiar. Escolher qual modelo de sofá que você irá colocar na sua sala pode muitas vezes dificultar a compra, mas entendendo como será distribuído o...

Montar uma cozinha pode parecer uma tarefa difícil, ainda mais se a sua cozinha for pequena. Porém com uma boa otimização de espaço, é possível montar um cômodo agradável e muito prático para suas atividades diárias.   A realidade de muitos apartamentos hoje em dia é a de possuir cozinhas com uma metragem muito menor...

O exercício aeróbico nada mais é que um movimento constante do corpo objetivando o gasto de calorias. É extremamente benéfico a prática de exercícios aeróbicos em qualquer fase da vida, pois melhora, além de tudo, o condicionamento respiratório e estimula os batimentos cardíacos. A recomendação é que seja praticado, pelo menos, 150 minutos semanais de exercícios físicos,...

É de consciência universal que escolher o perfume dono da sua marca registrada é uma grande decisão. Quem não gosta de ouvir um: “senti o cheiro desse perfume e lembrei de você!”, não é mesmo? Por esse motivo devemos levar alguns fatores em consideração, como o tempo de duração e a preferência pessoal pelas notas e aromas. 

Não é novidade que nossas vidas andam em um ritmo frenético e quase não dá tempo de se alimentar com qualidade, mas graças a tecnologia isso mudou e podemos economizar tempo fazendo as refeições diárias. Montamos para você uma lista de eletroportáteis para cozinha que vão transformar o seu dia a dia. Opções eficientes e com um...

Se manter em uma rotina alimentar regrada é, às vezes, um grande problema não tanto pela falta de disposição, mas pela dificuldade em administrar seu tempo e as coisas que você come. Moderar a quantidade de calorias ingeridas e o intervalo máximo entre as refeições, por exemplo, nem sempre são coisas simples de serem feita.

Tirar férias é ótimo, mas planejar uma viagem pode dar um pouco de trabalho. Escolher o destino, pesquisar preços, arrumar a mala. Mas olha aí a tecnologia pronta para descomplicar sua vida. Para que o período de férias seja só curtição e sossego, dá uma olhada nesses apps. Todos são gratuitos e disponíveis para Android.

Cuidar dos cabelos não é uma tarefa nada fácil, e a forma que tratamos nosso querido cabelo pode influenciar muito na saúde capilar, por isso os produtos e aparelhos que usamos devem ser escolhidos com muito cuidado, para manter seu visual incrível. Alisa de cá, faz cachos de lá, e com tanto calor os fios acabam ficando...