Bem-Estar

MODELOS DE SOFÁ PARA DECORAR A SUA SALA

Montar uma sala demanda muita criatividade e tempo, principalmente se for decorá-la conforme o seu gosto pessoal. Este item é essencial para a sociabilidade e também para formar um ambiente aconchegante e familiar. Escolher qual modelo de sofá que você irá colocar na sua sala pode muitas vezes dificultar a compra, mas entendendo como será distribuído o...

COMO MONTAR UMA COZINHA PEQUENA?

Montar uma cozinha pode parecer uma tarefa difícil, ainda mais se a sua cozinha for pequena. Porém com uma boa otimização de espaço, é possível montar um cômodo agradável e muito prático para suas atividades diárias.   A realidade de muitos apartamentos hoje em dia é a de possuir cozinhas com uma metragem muito menor...

5 EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA MANTER A SAÚDE EM DIA

O exercício aeróbico nada mais é que um movimento constante do corpo objetivando o gasto de calorias. É extremamente benéfico a prática de exercícios aeróbicos em qualquer fase da vida, pois melhora, além de tudo, o condicionamento respiratório e estimula os batimentos cardíacos. A recomendação é que seja praticado, pelo menos, 150 minutos semanais de exercícios físicos,...

TOP 5: MELHORES PERFUMES FEMININOS IMPORTADOS

É de consciência universal que escolher o perfume dono da sua marca registrada é uma grande decisão. Quem não gosta de ouvir um: “senti o cheiro desse perfume e lembrei de você!”, não é mesmo? Por esse motivo devemos levar alguns fatores em consideração, como o tempo de duração e a preferência pessoal pelas notas e aromas....

Eletroportáteis que vão salvar a sua vida na cozinha

eletroportateis-cozinha
Não é novidade que nossas vidas andam em um ritmo frenético e quase não dá tempo de se alimentar com qualidade, mas graças a tecnologia isso mudou e podemos economizar tempo fazendo as refeições diárias. Montamos para você uma lista com algumas ótimas opções e com um preço que cabe no seu bolso Panela...

5 aplicativos que vão te ajudar na dieta e na perda de peso

aplicativos-para-emagrecer
Se manter em uma rotina alimentar regrada é, às vezes, um grande problema não tanto pela falta de disposição, mas pela dificuldade em administrar seu tempo e as coisas que você come. Moderar a quantidade de calorias ingeridas e o intervalo máximo entre as refeições, por exemplo, nem sempre são coisas simples de serem feita.

5 apps que vão te ajudar a planejar as férias

férias-apps
Tirar férias é ótimo, mas planejar uma viagem pode dar um pouco de trabalho. Escolher o destino, pesquisar preços, arrumar a mala. Mas olha aí a tecnologia pronta para descomplicar sua vida. Para que o período de férias seja só curtição e sossego, dá uma olhada nesses apps. Todos são gratuitos e disponíveis para Android.

As melhores e mais baratas pranchas de cabelo do Zema

prancha-de-cabelo
Cuidar dos cabelos não é uma tarefa nada fácil, e a forma que tratamos nosso querido cabelo pode influenciar muito na saúde capilar, por isso os produtos e aparelhos que usamos devem ser escolhidos com muito cuidado, para manter seu visual incrível. Alisa de cá, faz cachos de lá, e com tanto calor os fios acabam ficando...

O auto-exame de mama pode poupar a sua vida

auto-exame-de-mama-câncer
Tão importante quanto o exame de mamografia, o auto-exame contra o câncer de mama pode apontar se algo de errado existe e principalmente poupar sua vida. O auto-exame contra o câncer de mama, ou exame caseiro, para apontar se existe algo de errado com suas mamas e ainda poupar sua vida. Só no Brasil, o...

5 ideias de SOBREMESAS super fáceis e gostosas para fazer no domingo

palha-italiana-receita-sobremesa
Nada mais gostoso que uma boa sobremesa né? Mas sempre bate aquela dúvida do que fazer, mas não tema! Trouxemos para você uma lista com 5 sobremesas deliciosas e fáceis para fazer. Chega de dúvida, vem com a gente! 1. Palha Italiana  Um dos doces mais gostosos e fáceis de fazer,...