Bem-Estar

Dicas para entrar em forma para o verão

O verão está chegando, você está se olhando no espelho e não tão feliz com seu corpo? Vem com a gente e veja as nossas dicas para perder os quilinhos extras e arrasar no verão. Dicas para entrar em forma no verão Para entrar em forma é necessário muita disciplina e força de vontade, por isso evite comprar alimentos que você...

Cuidados com a saúde no verão devem ser redobrados

cuidados com a saúde no verão
A primavera chegou ao Brasil trazendo uma imensa onda de calor, e este é só o começo. Então prepare-se para as ainda mais altas temperaturas que estão por vir. Segundo cientistas, 2016 poderá ser o ano mais quente da história e exigirá ainda mais cuidados com a saúde no verão. CUIDADOS NO VERÃO Os cuidados a seguir não devem ser tomados...

10 motivos para usar a bicicleta como meio de transporte

bicicletas transporte alternativo
O Brasil possui uma frota de quase 70 milhões de bicicletas contra 50 milhões de carros que, juntos, produzem mais de 200 milhões de toneladas de gases poluentes. Apesar da frota de bicicletas ser 28% maior que a frota de carros, elas ainda são vistas apenas como item de lazer, quando poderiam ser uma alternativa de transporte. Portanto, repensar a forma como você se locomove pela sua...

Saiba como escolher colchão de casal

Seja para ter mais espaço para dormir sozinho ou mesmo porque você se casou ou vai morar junto e agora precisa de uma cama para dois, agora chegou o momento de comprar um colchão de casal e, por isso, surgem algumas dúvidas. Afinal não é algo que se coloca na lista do mês do supermercado, não é? Saber como...

Colchão de molas ensacadas: acerte na hora da compra

Você certamente já ouviu falar do colchão de molas ensacadas. Mas, o que será que o diferencia do colchão de espuma e dos outros tipos? Quais as vantagens de optar por ele? A verdade é que não dá para afirmar que um colchão é melhor do que o outro por ser de mola ou espuma, por exemplo. Essa é...

Você sabe como escolher colchão ideal? Veja as dicas

Já parou para pensar que você passa um terço da sua vida dormindo? É muito tempo, especialmente quando se pensa a longo prazo, e justamente por isso é preciso tratar o seu corpo com a mínima atenção necessária nesse período, com um bom colchão. Vale ressaltar que a escolha errada desse produto pode trazer consequências sérias para a saúde, como...

Comprar colchão usado pode ser um risco

Você está mudando para uma nova casa ou por algum outro motivo deseja comprar um colchão novo, mas o orçamento está apertado. E aí, o que fazer? As compras de segunda mão são uma tendência cada vez mais forte hoje em dia, mas para o caso de comprar colchão usado, será que vale a pena? Cuidado ao comprar colchão usado Para...

Densidade do colchão: o que isso significa?

Ao começar qualquer pesquisa simples para comprar um colchão de espuma, muito se fala em densidade. Mas, você sabe exatamente do que se trata a densidade do colchão? Entender esse conceito vai te ajudar a acertar na hora da compra para ter noites de sono tranquilas e revigorantes, de acordo com as necessidades do seu corpo. Entenda o que é...

Colchão de espuma ou mola: veja como escolher

Colchão de espuma ou mola? Eis a questão. Fazer essa escolha é uma tarefa importante e é uma questão de saúde e qualidade de vida, afinal é no colchão que você passa ou deveria passar de seis a oito horas por dia. Além disso, esse não é um produto que se compra com frequência e, por isso mesmo, vale...

Vida útil de um colchão: saiba a hora certa de trocar o seu

Você acorda de mau humor e indisposto com frequência? Se sim, já parou para pensar sobre a vida útil de um colchão? Pois é. O colchão é um item que também tem data de validade e poucas pessoas se dão conta disso e acabam prejudicando a própria saúde sem perceber, afinal uma boa noite de sono é fundamental para...