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5 EXERCÍCIOS AERÓBICOS PARA MANTER A SAÚDE EM DIA

O exercício aeróbico nada mais é que um movimento constante do corpo objetivando o gasto de calorias. É extremamente benéfico a prática de exercícios aeróbicos em qualquer fase da vida, pois melhora, além de tudo, o condicionamento respiratório e estimula os batimentos cardíacos. A recomendação é que seja praticado, pelo menos, 150 minutos semanais de exercícios físicos,...

Os filmes de terror mais assustadores pra assistir no fim de semana

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Com clima de fim de semana a gente fica cheio de vontade de ver aquele filminho né? E para os fãs, trouxemos hoje os filmes de terror que prometem tirar seu sono. Com emoção ou sem emoção? Você escolhe! 1. Invocação do Mal O filme de 2013, dirigido por James Wan,...

A importância do brinquedo no desenvolvimento da criança

Foi-se a época em que as brincadeiras de crianças eram vistas apenas como mero passatempo. Desde o início do século 20, quando estudos do psicólogo russo Lev Vygotsky apontaram para o avanço na capacidade cognitiva da criança ao brincar, o olhar sobre os jogos de faz-de-conta ganharam novas interpretações e assumiram importância no processo de aprendizado e...

5 ideias de SOBREMESAS super fáceis e gostosas para fazer no domingo

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Nada mais gostoso que uma boa sobremesa né? Mas sempre bate aquela dúvida do que fazer, mas não tema! Trouxemos para você uma lista com 5 sobremesas deliciosas e fáceis para fazer. Chega de dúvida, vem com a gente! 1. Palha Italiana  Um dos doces mais gostosos e fáceis de fazer,...

Receita de Lasanha super rápida de Micro-ondas

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Quem ama lasanha coloca o dedo aqui! E dessa vez, trouxemos aqui o prato mais amado do Brasil e de uma maneira super simples de fazer, imagina só você poder fazer aquela lasanha perfeita de domingo no Micro-ondas, acompanhe! PREPARO 30 MINRENDIMENTO5 PORÇÕES INGREDIENTES 1 pacote de massa...

3 Sobremesas super práticas e fáceis com poucos ingredientes

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Reunir a galera que a gente gosta nas férias e fazer aquele almoço gostoso é muito bom né? Mas sempre bate aquela dúvida "e a sobremesa?" Bom, para te salvar nessa missão, vamos te ensinar 3 receitinhas deliciosas de sobremesas, e o melhor: super fáceis de fazer. Chega de passar aperto, vem conferir! 1....

Dicas para ser o MELHOR CHURRASQUEIRO do Rolê

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Dizem que para o brasileiro tudo termina em churrasco, mas não é tão simples quanto parece preparar o prato mais queridinho da galera. Pensando nisso, reservamos para você dicas de como não fazer feio na churrasqueira, vem com a gente! 1. Carvão     O ponto mais importante do churrasco é o carvão,...

Melhores Filmes da Netflix de 2019 – Sugestão da Zema

Sabemos que o catálogo da Netflix é enorme, e as vezes usamos mais tempo procurando um filme do que assistindo de fato. Pensando nisso, reservamos para você uma lista com os 10 melhores lançamentos do mês. Não perde tempo não, vem conferir! 1 - I Am Mother Após a extinção da...

Organizar suas contas esta difícil? Com estas dicas você nunca mais vai pagar nada com atraso!

Organizar suas contas não é assim uma tarefa tão difícil. Eu sei... A gente te entende... Muitas vezes a desorganização financeira, vem com um pequeno deslize, com a primeira falta de dinheiro ou ainda com a falta de planejamento financeiro: Enfim... motivos para atrasar as contas é que não faltam. Mas, seguindo algumas dicas, você coloca sua vida financeira...

IPVA atrasado, e agora?

Começo do ano é sempre cheio de despesas e, por mais que a gente saiba delas, é bem difícil passar sem aperto. IPTU  (Imposto Predial e Territorial Urbano) e IPVA (Imposto sobre Propriedade de Veículos Automotores) são algumas das contas que mais pesam no bolso. E, por conta de tantas outras contas para pagar ou mesmo pelo valor alto,...