Tipos de colchão: descubra qual é o melhor para suas necessidades de conforto e saúde

Escolher um colchão pode parecer uma decisão simples, mas a verdade é que ele influencia diretamente na qualidade do sono e, consequentemente, na saúde. Dormir bem não é luxo, é necessidade! Se você já acordou com dor nas costas ou sentiu que não descansou direito, talvez seja a hora de trocar o seu. Mas com tantos tipos de colchão no mercado, como saber qual é o ideal para você?

Seja você um jovem adulto em busca do primeiro colchão, um casal querendo mais conforto ou um pai que quer garantir noites tranquilas para os filhos, este guia vai te ajudar a entender as diferenças entre os modelos e fazer a melhor escolha.

Tipos de colchão: qual combina com você?

Assim como existem diferentes tipos de travesseiro e roupa de cama, os tipos de colchão também variam conforme material, densidade e tecnologia.

Veja os principais:

1. Colchão de espuma: maciez e suporte na medida certa

Se você gosta de um colchão que “abraça” o corpo, os modelos de espuma são uma ótima opção. Eles se moldam ao formato do corpo e oferecem suporte para diferentes tipos de sono, ou seja, se você é aquele que dorme de lado, de barriga para cima ou para baixo, esse tipo de colchão vai garantir um sono tranquilo.

• Densidade: quanto maior a densidade, mais firme ele será. Modelos D33 ou superiores são ideais para quem precisa de mais suporte.

Para quem é indicado? Pessoas de peso médio, crianças e adolescentes.

Dica extra: se você sente muito calor à noite, prefira modelos com espuma de poliuretano ou espuma de alta resiliência, que ajudam a reduzir o aquecimento excessivo, principalmente no verão.

2. Colchão de molas: conforto e durabilidade

Para quem dorme acompanhado e quer evitar que qualquer movimento do outro lado da cama vire um terremoto, os colchões de molas podem ser a melhor escolha. Eles oferecem um suporte equilibrado e costumam durar mais do que os de espuma.

• Molas ensacadas: reduzem a transferência de movimento e são ideais para casais;
• Molas Bonnell: mais firmes e duráveis, boas para quem prefere um colchão resistente.

Para quem é indicado? Casais, pessoas que se movimentam muito ao dormir e quem busca um colchão mais ventilado.

3. Colchão ortopédico: apoio extra para a coluna

Esse é o modelo recomendado para quem sofre com dores na coluna ou precisa de um suporte maior. Feito com camadas reforçadas de espuma e uma base de madeira ou molas, ele ajuda a manter a postura correta durante o sono.

Para quem é indicado? Pessoas com problemas na coluna, idosos e quem prefere um colchão mais firme.

Um dos maiores benefícios do colchão ortopédico é que ele alinha a coluna e evita dores musculares.

4. Colchão de látex: frescor e durabilidade

Esse é o queridinho de quem sofre com alergias! O látex é um material natural, resistente a ácaros e fungos, além de ser superventilado.

Para quem é indicado? Pessoas alérgicas e quem mora em regiões muito quentes.

Ponto positivo: dura mais de 10 anos sem deformar.

5. Colchão de espuma viscoelástica (NASA): tecnologia que se adapta ao corpo

Desenvolvido pela NASA, esse colchão tem espuma que se adapta ao formato do corpo, distribuindo melhor o peso e reduzindo pontos de pressão.

Para quem é indicado? Quem tem dores musculares ou quer um colchão que se molda ao corpo.

Dica: pode ser combinado com molas ensacadas para um conforto ainda maior.

Como escolher o colchão certo?

Agora que você conhece os tipos de colchão, como saber qual é o ideal para você?

Veja as nossas dicas para escolher sem errar:

• Peso e altura: se você pesa mais de 90kg, opte por um colchão de molas ou de espuma com alta densidade (D33 ou superior);
• Posição ao dormir: quem dorme de lado precisa de um colchão mais macio; quem dorme de barriga para cima ou para baixo se adapta melhor a colchões firmes;
• Clima da região: em locais quentes, colchões de molas ou látex ajudam a manter a temperatura mais fresca.

Seguindo essas dicas, você vai conseguir encontrar o colchão perfeito para suas noites de sono.

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Cuidados para aumentar a vida útil do seu colchão

Não basta escolher o modelo certo, é preciso cuidar bem dele para garantir que dure por muitos anos.

• Vire e gire o colchão regularmente (exceto os de molas ensacadas, que só devem ser girados);
• Use uma capa protetora para evitar o acúmulo de ácaros e sujeira;
• Deixe ventilar pelo menos uma vez por semana, para evitar umidade e mofo;

·         Evite pular na cama (sim, crianças, isso é para vocês!), pois isso pode danificar a estrutura do colchão. Para curtir as brincadeiras, é mais interessante ter um tapete acolchoado no chão.

Lembre sempre de dar aquela geral, pelo menos a ventilação do colchão para evitar alergias.

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Agora que você já conhece os principais tipos de colchão, ficou mais fácil escolher o ideal para suas necessidades. Seja um modelo de espuma, molas ou ortopédicos, o importante é garantir noites de sono confortáveis e restauradoras.

Na Zema.com, você encontra diversas opções de colchões com qualidade garantida e condições imperdíveis. Escolha o seu e tenha noites de sono muito mais agradáveis!

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